Ein ehrlicher, liebevoller Wegweiser zur SelbstbegegnungWas wäre, wenn wir den Blick nach innen nicht länger scheuen würden? Wenn wir beginnen, unser Denken, Fühlen und Handeln wirklich zu verstehen – mit Mitgefühl statt Urteil? Genau dazu lädt Kathrin Sievert in ihrem berührenden Buch „Versteh dich selbst“ ein.
Mit einer Mischung aus einfühlsamen Worten, humorvollen Alltagsbeobachtungen und wertvollen Impulsen schafft sie einen Raum, in dem sich Leserinnen und Leser auf ungezwungene Weise selbst begegnen können. Bereits die Kapitelüberschriften zeigen, dass hier keine trockene Theorie auf uns wartet, sondern ein lebendiger Dialog – mit dem eigenen Inneren. Titel wie „Gefühlsduselig“, "Geheimnisvolle Glaubenssätze" oder „Ein Löffelchen voll Magie“ lassen schmunzeln, regen aber zugleich zum Nachdenken an.
Das Herzstück des Buches sind für mich die vielen persönlichen Geschichten der Autorin. Ehrlich, manchmal herrlich chaotisch, aber immer authentisch erzählt sie von ihren eigenen Erlebnissen – und macht Mut, sich selbst ebenso ehrlich zu betrachten. Dabei verschweigt sie auch nicht, wie wertvoll therapeutische Begleitung sein kann, wenn man sich wirklich auf den Weg machen will zu mehr Lebendigkeit, Klarheit und innerem Frieden.
Besonders schön ist die poetische Note des Buches: Zwischen den Kapiteln finden sich liebevoll ausgewählte Sprüche und Gedichte, die das Gelesene auf eine tiefere, stille Weise ergänzen. Dass auch eines meiner eigenen Gedichte – „Die schönste Stund“ – darin einen Platz gefunden hat, freut mich ganz besonders und verbindet mich noch ein Stück mehr mit diesem Buch.
In weiteren Kapiteln geht es um Themen wie Selbstliebe, Selbstfürsorge, Glaubenssätze und den Umgang mit dem inneren Spiegel. Alles wird dabei in einer Sprache vermittelt, die leicht zugänglich ist – aber nie banal. Wer sich selbst besser verstehen, die eigenen inneren Zusammenhänge erkennen und neue Wege zu sich finden möchte, ist hier goldrichtig.
Mein Fazit: „Versteh dich selbst“ ist kein Ratgeber, der mit erhobenem Zeigefinger kommt, sondern ein warmherziger Begleiter für alle, die sich auf die Reise zu mehr Selbsterkenntnis, Selbstachtung und Lebensfreude machen möchten. Unaufgeregt, tiefgründig, humorvoll – und vor allem: ehrlich.
Eine klare Leseempfehlung für alle, die spüren, dass der Schlüssel zu einem erfüllteren Leben nicht im Außen, sondern in uns selbst liegt.
Meine Bewertung:
★★★★★
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